Кожухов Кирилл

Высота и скалы - мой пятый элемент, моя движущая сила, то, что позволяет находить себя и равновесие с окружающим. Мне здесь лучше, чем где-либо.

• Дата рождения: 17 июля 1981
• Город: г. Ленинград
• Тренер, инструктор, роутсеттер, амбассадор La Sportiva
• КМС по скалолазанию. Выполнял норматив МС. Уровень св лазания 8b+ AW, 8а OS.
• КМС по Альпинизму,
• МС по технике горного туризма.
• Инструктор йоги.
• 2 р-д по прыжкам в воду.
• AOWD+, DeepWD в дайвинге по системе TDi,
• увлекаюсь фридайвингом и парашютом.

С горами и скалами я уже больше 30 лет, отец взял с собой в горы когда было 7 лет - и понеслась. Альпинизм, скалолазание, ледолазание, трэд, сноуборд, парашют, промальп – дайте всё. Постоянно учусь, совершенствуюсь и изучаю, и передаю далее знания и опыт. Очень плотно изучаю биомеханику скалолазания. Также занимаюсь много лет йогой и интегрирую её в скалолазание.

Не могу сказать, что скалолазание переменило мою жизнь – оно всегда и было, и есть моя жизнь. Даже когда в 20 лет я сломал позвоночник и оказался в инвалидной коляске – оно достало меня оттуда, на ноги поставило и пинка по жизни дало для разгона. До сих пор не остановиться!

Королева моего сердца в плане скалолазания - это Испания. Да, там скалолазный рай, я в этом уверен! В плане альпинизма – это стены Каравшина.

В своей тренерской и преподавательской деятельности стараюсь вдохновлять и передавать ученикам любовь к горам и скалам, чуткое отношение к людям и здоровью, уважение к высоте и природе, серьезное отношение к безопасности и правилам.

Достижения

Скалолазание

• Более 80 маршрутов 8-ой категории сложности.
• Финалист российских соревнований, призер региональных и городских.
• В Альпинизме - более 20 маршрутов 6-ой категории сложности.
• Пик Слесова – м.Perestroika Crack свободным лазанием за 19 часов из БЛ в БЛ
• пик Асан – м.Альперина - свободным лазанием за день
• пик 4810 – м.Назарова - свободным лазанием за день

Ледолазание

• Многократный призер и победитель российских и региональных соревнований по ледолазанию и драйтулингу, двухкратный бронзовый российский призер, 5-ти кратный победитель выборгского микста.

Видеоуроки

Пять основных правил скалолазания. Урок 1 - Урок 2 - Урок 3 - Урок 4 - Урок 5